每天吃鸡蛋可以超过一个吗？

深圳卫健委 · 公众号 · · 2024-09-18 08:49

文章预览

可以！图源：小红书用户杜哥虽然蛋黄胆固醇高，但吃下去并不会显著升高血液中的胆固醇，因此即使平时血胆固醇高的人也可以吃蛋黄。 ▲ 蛋黄的营养很好，丢了不吃真的亏大啦（图源：丁香医生）考虑到平衡营养多样化膳食，一天推荐吃一个鸡蛋，有时多吃几个也没问题。 -End- 「有用就点在看」本期封面：来源：健康日历喜欢就奖励深小卫一个“👍”和“在看”呗~ ………………………………

原文地址：访问原文地址
快照地址：访问文章快照
总结与预览地址：访问总结与预览

分享到微博

推荐文章

每日英语 · 每日谚语 | 三思而后行

昨天

清晨朗读会 · 清晨朗读3152：the students still call to me

3 天前

互联网思维 · AI黄教主的最新毕业演讲

7 月前

高分子科技 · 浙江大学唐睿康教授、刘昭明研究员团队 Small：有机-无机有序共聚策略用于轻质高强多孔材料制备

3 月前

青岛早报 · 退钱了！退钱了！青岛人注意，别错过→

4 天前