男子有3套房却在户外睡觉，声称可以治病，医生：户外睡觉有益但需适度

主要观点总结

本文讲述了一位英国男子大卫·普里斯特利长达14年在户外睡觉的经历。医生指出户外睡觉确实对健康有益，可以调整生物钟、缓解压力并可能改善睡眠质量。然而，也提到长期在户外睡觉可能面临一些风险，不建议盲目模仿个例。

关键观点总结

关键观点1: 大卫·普里斯特利的户外睡觉经历。

大卫在英国户外睡觉长达14年，医生指出这种习惯对健康有益。

关键观点2: 户外睡觉对健康的好处。

户外睡觉可以帮助调节生物钟、改善睡眠质量、缓解压力等。

关键观点3: 长期户外睡觉的风险。

医生指出长期在户外睡觉可能面临一些风险，如灯光、噪音和野生动物的影响。

关键观点4: 户外睡觉的科学建议。

可以尝试一些户外睡觉的小方法，如调暗卧室灯光、避免睡前使用电子设备、增加日光暴露等。

文章预览

撰文 | 刘六七 审校  | Cloud 在英国，一名男子有个怪癖：每天晚上，他都在户外睡觉。 68岁的大卫·普里斯特利来自英格兰林肯郡，过去14年， 他在卧室睡觉的时间总共不超过5周。 至于那些极少数在室内睡觉的夜晚，是因为他滑雪时把胳膊弄脱臼了，医生叮嘱他必须像大多数人那样休息。 大卫和他的吊床|图源：网络 在户外睡觉这一怪癖的源头，可以追溯到2010年的一次露营。 那时，大卫的腰间盘突出正在发作，但在户外睡了两晚吊床后，他惊讶地发现腰疼减缓了不少。 回到家后，大卫便在自家花园里安装起吊床， 开启了与众不同的生活习惯。 大卫表示，当初预约好的腰间盘手术，因为疼痛得到缓解取消了。他甚至声称，自己的鼻窦炎都因为在户外睡觉治好了，“室内充满了灰尘，但是户外的空气很清新。” 曾有人误把大卫当成流浪汉，殊不 ………………………………