做这1个动作，普通人也能找到自己的人生旷野

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你有过这样的体验吗？ “因为无意的过失，在脑海不断情景复现，不肯放过自己。” “面对上司、同事不合理的推活，不敢拒绝，自己含恨加班做完。” “很多时候明明做好了万全准备，但关键时刻总出岔子。” ...... 如果你也有这样的困扰，不妨尝试一下学习心理学吧。 心理学能帮助我们提高自我觉察能力，了解这些情绪产生的根源，重构坚韧的内在自我，帮助我们摆脱困扰，过上想要的生活。 知乎上有个热门问题：  “心理学对普通人有意义吗，对个人成长和生活究竟有哪些帮助？” 一个高赞回答引发了大家的共鸣： 学了心理学后，我终于敢活出自己真正的样子啦！ 过去的我迷茫、胆怯、 缺乏自信、 不接纳原来的自己，总是想活出精彩的、被别人羡慕的人生，真的很累。 而从过去走到今天，收获的何止是几千字能说完的？ 我终于找到 ………………………………