什么是生活中最大的勇敢？阿德勒：活在此时此刻｜领劵直降200元

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「人」是否掌握改变命运的能力？如何能超越自卑成为更加自信的人？ 当理想无法实现，期望被无情的打碎时... 当焦虑与自卑开始被放大，失眠、自我怀疑、抑郁、愤怒接踵而来时... 怎么办？也许我们可以在心理学家阿德勒的理论中一探究竟。 中美老师联合授课系统入门 双11大促优惠价1350元 👇点击文末“阅读原文”立即报名学习👇 01 什么是阿德勒心理治疗理论 阿德勒认为“虽然并不容易，但人是可以改变的“，而 人们不断改变的动力是自卑感 。 婴儿出生后依赖父母生活，对父母及整个世界产生自卑感，在人生成长道路中为了克服这种自卑而持续努力并不断超越，成为一个圆满的人。 从这个角度上来说，自卑感像是人们心理发展的能量池，当过低时人们会丧失自我努力的心理能量，但过高又会导致「自卑情结」，引起偏差行为。 超越自卑 ………………………………