一个人成长最快的方式：深度工作

主要观点总结

本文讨论了深度工作与浮浅工作的区别，指出当代人可能陷入以忙碌为标准的误区。作者强调深度工作的重要性，并指出专注于当下工作、提升自我价值是摆脱工作疲惫感的关键。文章还提到了深度工作的四条准则：深入工作、拥抱无聊、远离社交媒体和摒弃浮浅。最后，文章呼吁读者明确追求，抵制干扰，创造安静环境，进入深度工作状态。

关键观点总结

关键观点1: 深度工作与浮浅工作的区别

深度工作指在无干扰的状态下专注进行活动，使个人认知能力达到极限；浮浅工作则可能让人陷入忙碌却无收获的困境。

关键观点2: 深度工作的重要性

深度工作能创造价值，让人身心愉悦，是摆脱工作疲惫感的关键。

关键观点3: 深度工作的四条准则

深入工作、拥抱无聊、远离社交媒体和摒弃浮浅，是实现深度工作的准则。执行这些准则需要狠下心，抵制干扰，为自己创造一个安静的环境。

关键观点4: 专注力的重要性

专注力是影响深度工作结果的重要因素。减少无意义的社交和干扰，有意识地训练自己的专注力，是进入深度工作状态的方法。

文章预览

作者 | 帆书 ·  流芳 你是否想过，你的工作方式一直都是错误的？   朝八晚九，忙忙碌碌一天，却感觉没有收获； 微信步数上万，来去匆匆，却不知所为何。   同样的工作，别人屡屡升迁，你整日 兢兢业业、勤勤恳恳，却看不到任何成果。   若是如此，那么，你大概率是在浮浅工作。 美国作家卡尔•纽波特在《深度工作》一书中辨析了深度工作和浮浅工作的区别： 当代人，似乎陷入了工作的误区——以忙碌为标准，无效内卷。 而想要有所获，有所成，必须要有深度工作的能力。 换言之，就是：专注于当下的工作，用最短的时间，提升最多的自我价值。 一天24小时，你也许有10个小时都花在工作上。   那么，那些步履不停的时间里，你都明白自己为了什么忙吗？   领导布置了任务，要求两天之内给结果，所以你就加班加点，熬了通宵。   ………………………………