饭后喝茶，可以「排油」减肥吗？

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能否减肥，还得看你吃下去的热量和消耗的热量对比，并没有所谓的「减肥神器」。 如果你本来就只喝水，那么换成喝茶就不能减少热量摄入，也就无助于减肥。至于传说中茶能够抑制脂肪吸收、或者燃烧脂肪等等，并没有科学证据支持。 胡吃海喝还不运动，妄想靠喝茶减肥——放！过！茶！吧！ 所以，要么鼓励自己多动，要么督促自己少吃。 关于喝茶和减肥，我们整理了更多大家关心的问题，点击下方链接即可查看。 茶空腹喝伤胃吗？ 经常喝咖啡或茶，会导致钙流失吗？ 减肥饮食应遵守什么原则？ 4 个减肥误区，让你怎么也瘦不下来 上丁香医生 App 查疾病、查症状、查药品、查病例 三甲医生 24h 随时问 策划制作 策划：溪巴草   |    监制：枕玉 图片来源：丁香医生设计团队 2025 年纸质版健康日历上线啦，点击下方图片即可购买哦 ↓ ………………………………