别再死磕全麦面包了，这种馅料饱满的面包更推荐！

面包脑袋集合了！牛角包、椰蓉包、豆沙包、甜甜圈……谁能不爱香香软软、松软可口的面包呢。尤其是夹馅儿的面包，外面是松软有弹性的面包体，里面是满满的馅料，一口下去的满足感简直上天了～但自从学会了看配料、算热量，我算是明白了，原来这些年莫名其妙长上来的脂肪，八成就是因为嘴馋多吃的两口小面包。「越好吃越是热量炸弹」的道理诚不欺人，满满馅料的面包真的是热量刺客啊！你看看这个奶酪、肉松、蔓越莓干……要是还加了黄油、蔗糖、沙拉酱丰富口感，我不胖谁胖。随机找了一款夹心面包，看看这每百克的脂肪量……更要命的是，如果你吃的是黄油起酥类的或者是油炸的面包，再加上满满的馅料，那真的跟喝油没差啦！（脑海中立刻浮现了下面的夹心可颂……）图片来源：giphy.com好吧，那我转头去吃全麦面包总可以吧 ………………………………