在音乐的节律中找回身心平衡 | 世界音乐协会前主席带你入门音乐治疗

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经济放缓、就业压力、内耗严重……是当今这个时代正面临的困扰。 小红书上，关于“发疯文学”话题的浏览量已经超过32亿次，关键词为“解压”的590多万篇笔记，无一不在诉说着当代年轻人的“高压”现状。 当越来越多年轻人在发光和发热之间选择了“发疯”，当越来越多人的情绪被压抑在那块发光的板砖上（手机）， 在现实生活中找寻 心灵的疗愈与释放的渴求也就愈加强烈。 全球健康研究所的《全球健康经济：超越新冠病毒》报告预测，全球疗愈经济将以每年约10%的速度增长，到2025年，疗愈经济的市场规模将达到7万亿美元。 音乐以其 门槛低、适应范围广、轻疗愈性、灵动性 赢得了人们的青睐，成为释放情绪的重要出口。 图源/pexels 美国音乐治疗师Gaston指出： “音乐是人类的感觉，这不仅仅因为人类创造了它，还因为人类创造了与它的 ………………………………