晨起做这6件事=作死！尤其是第一件，很多人每天都在做

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▲ 长按图片，可保存及分享 一日之计在于晨，美妙的一 天，总是从早上开始。但对于一些人来说，清晨却存在致命的危险。 有研究显示，清晨是老百姓呼叫120的高发时段， 约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死在清晨时段发生。 这是因为，清晨时段，血压快速升高，早上6~10点，绝大多数人的血压会达到一天内的最高水平，而心脑血管疾病的发生与清晨血压升高直接关联。 与此同时，起床时很不经意的一个动作、一件事，往往就诱发了风险的发生—— 晨起6件事，最伤身 “闹钟”太响 天亮时，身边总有一把声音唤你起床，或是一段优美旋律，或是一首钟爱曲子，又或是爸妈的大声吆喝：太阳晒屁股了，还不赶紧起来！ 声响，会对人体神经和生理产生一定刺 ………………………………