我的门诊日记丨真正滋养生命的东西，是丰富，是变化，是度，是平衡

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记录我的门诊日记第2107天。 合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土 1、公众号连续日更:2107天。 2、运动:打卡第76天 连续跳绳第76天 跳绳1230（目标每天1000+） 农夫行走12分钟（10斤） 3、学习: 读书:《医方悬解》41-50页 4、真正滋养生命的东西，是丰富，是变化，是度，是平衡，是不断采取新的行动。 早睡早起就一定好吗？ 不一定。 也许，既能早睡早起，又能晚睡晚起，才是最有利于健康的。 运动就一定好吗？ 不一定。 也许，既能动起来，又能静下来，动静结合，采取丰富的运动方式，才是最好的。 吃素就好吗？ 不一定。 也许，丰富和变化才是最好的，不挑食才是最好的。 凡事，能利于人的，同样就能有害于人。 不要让自己陷在习惯和习性里，陷在各种人生套路里，主动去掌握度与平衡，无为而无不为，怎么都可以，怎么都行，似乎才是 ………………………………