午睡可能影响寿命？再次提醒：过了50岁后，牢记午睡“三不要”

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请大家 点击图片上方   “ 财金新天地 ”    → 点击右上角“...” → 点选“ 设为星标  ★  ”就不会错过每篇好文章啦！ 来源：39健康网 （本文不代表财金新天地立场） 吴大叔今年63岁，退休后的生活十分有规律，三餐定时吃、早睡早起，中午还会小睡一会补充精力，晚上饭后饭后会跟着老伴一起去小区楼下散步锻炼。 本以为保持健康的生活习惯会让他身体的各项指标正常， 但在今年的体检中，他被发现血压、血脂都比正常值高。 上网一查，发现很多文章在说午睡会导致血压、血脂上升，还可能会影响寿命，这让他觉得十分心惊，难道自己的指标异常是每天午睡造成的？ 1 近40万人研究： 习惯性午睡，大脑年轻2.6-6.5岁 2023年6月，期刊《睡眠健康》上发表了一项研究，研究指出习惯午睡与大脑总容量增加之间存在因果关系。研究人员对英国 ………………………………