除湿排寒季，你艾灸了吗？

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👇 点击下方 “素食星球” 关注公众号 领取《食谱合集》400+素食食谱 最早接触艾灸，大概是5年前。 那时候，因为长期加班熬夜，饮食不规律，乱吃乱喝，身体很多地方都出了问题：颈椎病，腰疼，身体特别虚弱。 误打误撞遇到了艾灸，尝试之后身体明显在慢慢变好。 最初经常艾灸关元， 艾灸时就和冬天的太阳一样，暖和舒适，热力穿透小腹有力地温煦着身体， 小肚子暖起来了，大姨妈不再疼 ，感觉莫名心安，多了几分底气。 我理解的艾灸是： 我们身体是经脉相互连接，当经脉淤堵时，身体就可能会出现很多不通而痛的问题。而当我们艾灸时，艾灸的纯阳之力进入我们的身体，循经络而行， 帮我们化 淤堵，并把体内亏空的阳气慢慢补上。 身体里的那些寒气，湿气自然就排出去了。 艾灸，是与自己的一次连接 但是艾灸又不是那么简单。 很 ………………………………