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白露后天气渐凉,公众如何预防呼吸道疾病?丨时令节气与健康
健康中国
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健康
· 2024-09-07 14:14
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白露节气以后,昼夜温差逐渐增大。公众如何预防呼吸道疾病?发生呼吸道感染后又该如何养护? △北京医院主任医师 李燕明 白露节气以后,天气转凉,如果不注意衣物的调整就容易受凉,增加呼吸道感染的风险。建议大家做好以下几点。 第一,早晚期间要注意保暖。 “春捂秋冻”不适用于所有人,特别是一些比较脆弱的老年人、有基础疾病的人群。 第二,要保持好的卫生习惯,做好手卫生,勤洗手,注意社交距离、咳嗽礼仪,还要注意开窗通风。如果去密闭环境,必要时佩戴口罩。 第三,养成健康的生活方式,规律作息、合理饮食、不要熬夜。 发生呼吸道感染后,要及时治疗。如果是普通感冒,不建议盲目使用抗菌药物,可以给予一些对症处理,或者一些中成药。另外,还要加强休息,不建议带病上课、上班。对于一些高危人群,比如有 ………………………………
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