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冬至越近，越是感觉身体难以暖和起来。 在办公室办公，空调开着，坐久了还是感觉膝盖还是从骨头缝里透着冷气；晚上睡觉，明明舒舒服服泡了个脚，但是钻到被窝里没几分钟脚又凉了。 不仅是因为最近气温又下降了，更是和冬至，这个阴 气最盛，阳气最弱的节气有关。 《黄帝内经》说“阳胜则热，阴胜则寒。” 当我们体内的阳气偏盛，就会感觉燥热，身体会表现出上火、口渴、面红、舌苔发黄等症状；当我们体内阴气偏盛，就会觉得寒冷、也容易出现腹痛、腹泻、水肿、舌苔发白等情况。 因为阳气在人体相当于一个小太阳，也等于一个小火炉，当阳气偏弱的时候，体内火力不足，就觉得哪哪都冷，哪哪都寒。 再加上这个火力小的火炉子没法发挥“阳化气”的能力，所以体内阴液过剩，让人觉得寒气重的同时，湿气也重，很不好受。 特别
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