湿热交加，中医推荐3味祛湿中药、5种食疗方

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      经络通畅      身心无恙 最近气温明显增高，我国大部分地区已经进入气候意义上的夏季。气温升高的同时，雨水也逐渐增多。在这种 高温高湿、湿热交加 的环境中，人体感觉湿热难耐，会导致机体出现胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等一系列的不适症状。 热邪和湿邪都能侵害人们的身体健康。 广东省名中医、南方医科大学中西医结合医院治未病中心学术带头人彭康教授介绍，湿邪入侵，湿性下趋，易导致湿性脚气、妇女带下等病症；湿邪侵入关节，则会导致风湿或类风湿性关节炎、关节疼痛、伸屈不利、肌肤麻木；湿邪侵入脾胃，会引起腹泻、水肿、食欲不振、恶心等病症。所以，小满时节过后，养生要特别注意防“湿”，尤其是南方地区。 有些人在夏季容易食欲不好，并将其归因于天气太热的缘故，其实“热”并非主要原因 ………………………………