重被子竟能有效治愈失眠！最新研究发现：使用重链毯，失眠症状减轻速度惊人！

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在当今社会，失眠作为一种常见的精神病学症状，影响着许多患有多种精神障碍的患者，如重度抑郁障碍、双相情感障碍、广泛性焦虑障碍以及注意力缺陷多动障碍。失眠不仅影响夜间睡眠，还会导致白天的疲劳、抑郁和焦虑等症状。由卡罗林斯卡学院的科研团队主导的研究，题为《A randomized controlled study of weighted chain blankets for insomnia in psychiatric disorders》，发表在《Journal of Clinical Sleep Medicine》期刊，旨在评估加重与减轻失眠患者症状的“重链毯”对患有多种精神障碍的患者的影响。 01 研究背景 失眠在精神障碍患者中尤为常见，且与日常功能的显著损害有关。尽管已有多种治疗选项，但仍有大约40%的患者对这些标准治疗无应答。深压刺激和压感治疗逐渐成为一种关注的治疗新思路，特别是在精神科的职业治疗中使用的重链毯因其深压效果可能对促 ………………………………