为什么说制造饥饿感能让你更健康？

文章预览

点击上图▲立即订阅 本期内容节选自《细读商业经典》读书会员课，在这一期课程中王煜全老师解读了《超越百岁》，登录吴晓波频道App，收看完整内容。 【现在订阅，立省72元】  文 / 巴九灵（微信公众号：吴晓波频道） 今天推荐的《超越百岁》是由彼得·阿提亚撰写的一本关于健康和长寿的书籍， 作者认为人应该不光活得长，还要有质量地活得长 ，并强调了预防和早期干预的重要性，提供了许多提高生活质量的实用建议。 它会给我们带来一些观念上的转变，且对我们每个人都有用。 今天我们跟着王煜全老师，从科技干预的角度来解读这本书，探讨如何通过改变生活方式来保持健康和延长寿命。 健康习惯难养成是因为缺少反馈 人类本质上是需要反馈的。然而，在健康领域存在一个挑战，即反馈的获得往往较为迟缓。 例如，当某人下定决心 ………………………………