该怎么成为一个高手？

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今天这个话题我不做什么经验分享，只是和大家讨论一下这个话题。 首先我们对于高手的定义是什么？ 如果我们在一个领域来打分的话，我觉得高手的分数就是80分以上，这样的人就称之为高手。 我自测的话，我在健身领域可能有个70分的样子，算个准高手吧，是这个行业的从业者，有一些自己的心得体会。 今天为什么要和大家讨论这个话题呢？ 因为我觉得，如果我们想要让自己过得还不错的话，怎么也要让自己成为某一个领域的高手，别说顶尖，高手这个水平还是要的。 那么该怎么从一个0分的新手小白成为一个高手呢？ 我用自己准高手的经验和我看书领悟的一些东西来和大家谈论一下： 首先要先了解这个领域最基本的一些知识，就拿健身来举例好了。 你至少得先了解身体有哪些肌肉组成，然后有哪些主要的训练方式，有什么样的饮食能够 ………………………………