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“能量”是现在许多人都在讨论的词语。 当我们被工作压得喘不过气的时候,当我们被生活琐碎折磨得失去耐心的时候,我们会情绪起伏特别大,莫名的烦躁和易怒,不愿社交,很难集中注意力完成当下的任务。 其实,这就是一种能量低的信号。 美国心理学家大卫·霍金斯博士在《意念力:激发你的潜在力量》一书中提到:每个人都拥有不同的能量层级。 高能量时,人似乎有着“使不完的劲”,对待生活更乐观、主动与宽容,甚至能够传递积极情绪,抚平身边人的焦虑。 低能量时则相反,干什么都觉得无聊,人的情绪也大多是悲观、压抑,哪怕什么事都不做也会感到筋疲力尽。 我们总认为孩子应该是活泼开朗、活力四射或者无忧无虑,实际上,孩子身上也会有“低能量”的表现,比如拖延,注意力不集中,做事情打不起精神,玩游戏时很兴奋
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