时代节奏边快，我们该如何克服「焦虑」？

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导读： 这个时代，一切的节奏都变得太快。 所有人都在说：早点买房，越晚买就越亏；所有的媒体都在渲染90后、95后的成功创业者，仿佛如果你出生得早，就已经输在了起跑线上；所有的社交网络都在传播「月入十万是什么体验」「如何才能实现财务自由」，让你觉得，自己每天还要上班工作，就是一种失败。 其实，这正是焦虑的根源。 来源：L先生说 这似乎是一个全民焦虑的时代。 经常会有读者来信问我，说：日常生活中，总是很容易感到焦虑，怎么办？有没有什么办法可以缓解？ 也经常从身边的人——包括同事、朋友、读者、同行，等等——听到他们诉苦：「我很焦虑」。 甚至包括一些看起来很成功的人，也表示：我很焦虑，有时会焦虑到整晚都睡不着。 焦虑的原因，倒是都非常统一：生活压力太大。 做自媒体的朋友，看到每天的朋友 ………………………………