“如果我不那么敏感，是不是会过得更好一些” | 高敏感人群生存指南

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点击上方蓝字 KnowYourself   >   右上角 ··· >   设为星标 ⭐️ 最近，我们在后台收到这样一条留言： “KY小姐姐，我其实有挺多困扰的。例如别人一句话，我能在脑子里想象出无数种结果，很担心是不是给别人添麻烦了。平时在学习时也很难集中注意力，因为一点声响和动静都会影响到我，只有一个人的时候才能稍微放松下来。而且我还很容易被其他人的情绪影响到，好朋友心情低落的时候，我不知道怎么回事，也会一整天都闷闷不乐，但自己身上并没有发生啥……因为最近在准备考试，我不想再这样一直容易受外界影响了，我该怎么做才好啊？” 看到这条留言，我想起以前也经常收到过许多类似的留言：“我总是想太多，我该怎么办？”、“为什么他们总是说我太敏感？我真的是这样吗？”等等......在这些话语中，我能感受到他们的苦恼， ………………………………