主要观点总结
文章围绕节目「再见爱人」展开讨论，提到了嘉宾们的面部状态变化、日常习惯导致的身体变化以及减肥过程中的注意事项。文章还介绍了嘉宾们的身材变化，推荐了减肥方法，并最后特别提到了葛夕的特殊情况。
关键观点总结
关键观点1: 节目嘉宾们的面部状态变化及其原因分析。
文中提到了嘉宾们在节目中的面部状态变化，如发腮大小脸、额头纹明显等，并分析了其背后的原因，如单侧咀嚼、挤眉瞪眼、通宵熬夜等。
关键观点2: 嘉宾们的身体习惯导致的身体变化。
文章讨论了嘉宾们的日常习惯，如饮食习惯、作息习惯等，如何影响他们的身体状态，并给出了相关的解决方案。
关键观点3: 减肥过程中的注意事项和推荐方法。
文中强调了减肥过程中需要注意的问题，如保持血糖稳定、控制添加糖的摄入等，并推荐了减肥方法，如使用WHC鱼油辅助减肥、进行室内锻炼等。
关键观点4: 葛夕的特殊情况及其对身体的影响。
文章最后特别提到了葛夕的特殊情况，包括她的健身习惯、身体状态以及如何在生病后依然保持良好的身材和精神状态。
文章预览
「再见爱人4」这节目，现在只要上网，就感觉避不开了。 我根本没追，但是， 节目，一点儿没多看； 气，一点儿没少生。 最近我吃瓜时候发现，对比结婚前后的面部状态，很多嘉宾都有很显著的变化。 甚至有的人，就上节目这几天，面部状态也有很明显的变化。 （你们猜是谁...... 顺着这个思路，我逐帧检查了一遍 ta 们的真人秀部分。 果然，挖出来很多，除了正常衰老以外，不知不觉就让人变丑的小习惯。 今天咱们挨个聊聊。 咀嚼挑单边 发腮大小脸 对比李行亮年轻和现在，可以看到他下颌两侧明显「发」起来了。 并且（他的）左侧比右侧更大。 这种情况，就是因为经常「单侧咀嚼」和「单侧发力」造成的 咬肌变大+失衡 。 我特地在节目了截取了李行亮吃饭和访谈的片段。 可以很明显地看到，嚼东西的时候，他左边明显嚼得更使劲儿。 就
………………………………
