主要观点总结
本文介绍了关于ω-3脂肪酸和鱼油的相关信息，包括其对血脂的好处、推荐的产品及其认证、检测报告等。
关键观点总结
关键观点1: ω-3脂肪酸对血脂的好处
ω-3脂肪酸主要包括α-亚麻酸、EPA（二十碳五稀酸）和DHA（二十二碳六烯酸），研究发现其对心血管有益，可以降低血浆胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病发病率。
关键观点2: 鱼油的推荐与选择
鱼油是获取ω-3脂肪酸的重要来源，但选择鱼油时需要注意浓度和纯度，高纯度、高浓度的鱼油更有助于摄入足够的ω-3脂肪酸。
关键观点3: 赞活鱼油的介绍与优势
赞活鱼油是一款高纯度、高浓度的鱼油产品，获得了蓝帽子认证和IFOS五星认证，每粒含95%的ω-3脂肪酸，有助于维持血脂健康。
关键观点4: 产品活动与优惠信息
赞活鱼油在双十一期间有促销活动，平台补贴后单价更低，且多买多优惠。
文章预览
以前总觉得血脂问题父母辈才会关注，直到最近 30+ 的闺蜜体检查出血脂高（胆固醇、甘油三酯高）～ 我说你不是在减肥吗？没想到她说，有时饿久了忍不住炫个炸鸡奶茶、夜宵再偷偷加份烧烤，一不小心腰围大了，血脂也高了～ 当然她也在找「秘密武器」，听好多平台姐妹说鱼油对血脂好，她正打算买来吃～ 我说你先别买～血脂高了先找医生看。而且， 鱼油里的 ω-3 脂肪酸确实对血脂好，但买错了反而得不偿失！ Omega-3 脂肪酸对血脂好 你很可能没吃够 Omega-3（ ω-3） 是一种多不饱和脂肪酸，主要包括 a-亚麻酸、 EPA（二十碳五稀酸） 和 DHA（二十二碳六烯酸） [1] 。 主要来源深海 冷水多脂鱼。 最初的研究发现，和丹麦人相比，食用多不饱和脂肪酸占比高的爱斯基摩人 「血浆胆固醇和甘油三酯 」水平较低，心血管疾病发病率低 [2] 。 之后
………………………………
