和自律老妈一起运动，我成功甩掉20斤“肥肉”

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本文系杂志“个人问题”专栏稿件，来稿请投至： yourproblem@lifeweek.com.cn 文 ｜宙雨 我从小 就不爱动，日常走路是唯一让我聊以慰藉的运动方式。 后来为了减肥也曾运动过，但因为意志力薄弱，常常半途而废。 跟我相反，我妈的行动力和自制力非常强，正好可以督促我。 坦白地说，刚刚迈入30岁，我和身边的朋友都产生了健康焦虑和初老焦虑，换季或工作忙碌时特别容易生病。 当看到体检报告上一个个刺眼的红色箭头时，这样的焦虑甚至演化成了恐惧。而对于快60岁的我妈而言，健康方面的焦虑自然是有过之而无不及，她尝试了很多种健身方法，却苦于寻不到最佳方向。 《浪漫的体质》剧照 听了我一起运动的提议，我妈半信半疑地说道：“你受了什么刺激了，你可从来都是能躺着就不坐着，这回真能坚持？”我立即给她表演了一个原地热身动作 ………………………………