【滋味】健康又美味，试试炒饭这样做！

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马上就要到新年，许多人都开始了减肥大计。今天，就为大家介绍一道 藜麦炒饭 。 藜麦加上丰富的配料，口感Q弹有嚼劲，不仅饱腹感强，还简单易做，快来试试吧~ 藜麦炒饭 视频时长37秒，建议在WiFi环境下观看 材料 火腿丁、豌豆、 玉米粒、藜麦、 胡椒粉、盐、橄榄油 做法 1. 锅中加入橄榄油，油热后放入火腿丁炒至变色。 2. 在锅中倒入豌豆、玉米粒，并翻炒至断生。 3. 待豌豆、玉米粒断生后，加入提前煮好并控干水分的藜麦饭，翻炒约3-5分钟。 4. 在藜麦饭中，撒入白胡椒粉、海盐调味，翻炒均匀。 5. 出锅。 完成 快来 动手试试吧~ 资料：崇明区新闻办 编辑：孔祥如 ………………………………