如果你实在无法抵抗“口舌之欢”的诱惑……

文章预览

吃还是不吃，这是一个问题，但答案并不难。 你可以选择用运动来换取“口舌之欢”，看看吃下这些东西需要做多久运动来消耗掉他们。 啤酒（153大卡） 需要跳ZUMBA18分钟或散步35分钟来消耗掉它 红酒（121大卡） 需要做流瑜伽16分钟或者散步27分钟来消耗掉它 奶茶（350大卡） 需要骑动感单车31分钟或者散步77分钟来消耗掉它 带肉卷饼（420大卡） 需要做家务31分钟或者散步95分钟来消耗掉它 甜甜圈（400大卡/2个） 需要慢跑40分钟或者散步75分钟来消耗掉它 培根（132大卡/3条） 需要跳绳12分钟或者散步31分钟来消耗掉它 好时巧克力（200大卡） 需要划船20分钟或者散步45分钟来消耗掉它 奶酪蛋糕（300大卡） 需要慢跑26分钟或者散步67分钟来消耗掉它 烤鸡翅（900大卡/两对 ………………………………