春捂4处，一年无病！捂哪里？捂多久？怎么捂？

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生命中总会有一束光  足以照亮前方的道路 综合：健康养身 春天，根据时令养生保健，获得最大功效！ 老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是有道理的，但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。 春季捂对4个位置，养生效果事半功倍！ 春季气候多变，冷热不定，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，通过简单的方法就能达到保养的效果！ 1 春捂的益处 “春捂”有利于调节人体的恒定温度，因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37度左右，人体保持恒定的温度一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节，二是靠增减衣服来维持。 如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。 “春捂”有利于抵御风寒 ………………………………