云朵餐厅 | 2024--2025学年度上学期第十四周食谱（12.2--12.6）

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云朵餐厅 本周营养食谱 全面  均衡  营养 我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。 PART.01 周一食谱 午餐 孜然牛肉粒 杏鲍菇肉片 酒酿丸子蒸南瓜 炝炒油麦菜 山药疙瘩汤 小米饭 红提 间餐 奶香小馒头 PART.02 周二食谱 午餐 蒜香排骨 肉沫青豆 家常豆腐 糖醋白菜 带丝老鸭汤 白米饭 砂糖橘 间餐 香蕉 晚餐 三鲜什锦 甜椒肉丝 清炒上海青 双椒土豆丝 紫菜蛋花汤 红薯饭 苹果 PART.03 周三食谱 午餐 土豆烧牛腩 高笋肉片 碎肉芹菜 蒜香娃娃菜 花甲丝瓜汤 燕麦饭 香梨 间餐 烤馍 晚餐 红烧狮子头 青椒木耳肉片 醋溜大白菜 炝炒藕丁 萝卜丝鱼头汤 高梁饭 红心柚 PART.04 周四食谱 午餐 青笋烧兔 宫保 ………………………………