开学季 | 学习时间久出现颈椎疼痛、脊柱侧弯？正确姿势帮助远离隐形“颈”敌！

文章预览

开学季到来，学生们纷纷重返校园，投入到紧张的学习生活中。然而，在长时间学习之后，不少学生会感到颈椎和脊背的不适。长时间的埋头苦读、不经意间养成的错误坐姿等，如同隐形的压力，悄然间对学生的颈椎等脊柱健康构成了不小的威胁。 颈椎僵硬、疼痛，脊柱侧弯等问题不仅影响学习效率，还可能对健康产生不良影响。那么，学生们如何预防颈椎、脊柱相关疾病呢？蝌蚪君邀请到了 北京中医医院骨科副主任、主任医师孙佩宇 解答相关问题~ 学生长时间伏案学习 是否易患颈椎病？ 随着时代的发展和生活方式的改变，颈椎病的发病特点也在发生显著变化。在过去，国际上和国内普遍认为30岁以下的人不宜被诊断为颈椎病，因为颈椎的退变和老化通常发生在30岁之后。 但是，近年来这一观念发生了变化。在过去的十几年间，很多中学生出现 ………………………………