人生建议：千万不要长期待在家里

主要观点总结

本文鼓励读者不要长期待在家里，要走出去，通过亲近自然、高质量社交、坚持运动来补充心灵、大脑和身体的能量场。文章分析了长期待在家里的负面影响，如作息紊乱、能量流失、社交封闭等，并强调了走出去的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 不要长期待在家里，要走出去的原因

长期待在家里会导致能量不流通，使身心淤堵，容易失去活力和灵性。人是环境的产物，长期封闭会影响身心健康、人生热情和社交能力。

关键观点2: 走出去的好处

走出去可以亲近自然，提升心灵能量场；进行高质量社交，提升大脑能量场；坚持运动，提升身体能量场。这些活动有助于补充能量，提升生活质量和工作效率。

关键观点3: 长期待在家里的负面影响

长期待在家里会导致作息紊乱、能量流失、社交封闭等负面影响。这些影响会削弱身体健康、人生热情和社交能力。

文章预览

图片/CEOBIZ 来源：张丽俊 作者：张丽俊 昨天 蹲马步管理工坊 开营，有学员问我：“Cherry，你是如何保持旺盛的精力和好的心态的？” 其实，答案很简单，就是不要老是待在家里，要出去走走。 熟悉我的人都知道，我只要有时间，就一定会出门。 或者去逛逛公园，看看花草树木；或者和三五好友去爬山，在灵水秀山中感受大自然的风光；或者驱车三四十公里，只为了一顿念兹在兹的美食。 我始终认为，人的能量是一种资源，是需要补充的。你长期待在家里，能量无法交换，不流通、不循环，身心淤堵，慢慢就会失去灵性。 所以，不要长期待在家里，你只有走出去，才有活力。 1 长期待在家里，人容易废掉 为什么不要长期待在家里？因为人是环境的产物，长期待在家里，能量不流通，整个生命状态是相对封闭的，人容易废掉。 古语说：“流水不 ………………………………