每日花粉 | 鄂尔多斯市未来24小时花粉浓度预报（8月19日）

主要观点总结

本文提供了关于花粉预防的小措施，包括佩戴防护眼镜、口罩以减少花粉接触，关注花粉浓度并减少户外活动，使用空气净化器和加湿器降低室内花粉浓度，外出后及时更换衣物并冲洗鼻腔，使用花粉阻隔剂保护鼻黏膜等。

关键观点总结

关键观点1: 佩戴防护眼镜、口罩

减少呼吸道和眼结膜与花粉的直接接触，这是预防花粉过敏的基本措施之一。

关键观点2: 关注花粉浓度并减少户外活动

当花粉浓度高时，应适当减少户外活动，同时注意关好门窗，使用空气净化器和加湿器以降低室内花粉浓度。

关键观点3: 外出后及时更换衣物、冲洗鼻腔

外出后要及时更换衣物，避免携带花粉回家，并冲洗鼻腔以减轻花粉对呼吸道的刺激。

关键观点4: 使用花粉阻隔剂保护鼻黏膜

鼻腔内使用花粉阻隔剂可以在鼻黏膜上形成保护膜，阻止花粉吸入鼻腔，这是一种有效的预防措施。

文章预览

花粉预防小措施 一是 佩戴防护眼镜、口罩，减少呼吸道和眼结膜与花粉的直接接触。 二是 高度关注花粉浓度实况，浓度高时适当减少户外活动，注意关好门窗，使用空气净化器和加湿器，以助降低室内花粉浓度。 三是 外出后及时更换衣物，冲洗鼻腔，如果眼睛痒用干净纸巾擦拭，不要用手揉。四是鼻腔内使用花粉阻隔剂，以助在鼻黏膜上形成保护膜，相当于戴了一层“隐形口罩”，能一定程度上阻止花粉吸入鼻腔。 　 来源： 鄂尔多斯市第二人民医院 编辑：华琦瑞 审核：崔继强 END 长按指纹，识别二维码 期待你的分享、点赞、在看 ………………………………