中年以后才发现：人生中最贵的东西，都是免费的

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文 | 云谷师 来源 | 日行一善共修平台（ID： RXYSGXPT ） 古人云：有钱走遍天下，无钱寸步难行。 生活中，我们总会觉得：过的不好，是因为没钱。 于是我们拼命赚钱，去买房，买车，争权，夺名，将幸福与这些挂钩。 然而出走半生后，我们终发现，生活中的福气，往往不需要花什么钱，甚至还都是免费的。 01 行走，是最低成本的养生 常言道：人老先老腿，百练走为先。 人到了一定年纪，身康体健，才是世间最好的富有。 所以年纪越大，越要懂得迈开腿。 中医专家张伯礼时今已70多岁，但他仍然精力充沛。 这得益于他一个坚持20多年的习惯——行走。 即便每天要忙碌于各种会议，坐诊，和教学，他都会抽出一些时间出门走上一走。 古代名医孙思邈说：“食毕当行步，令人能饮食，消百病。” 也许行走不是最有效的，但却是成本最低，最为朴 ………………………………