今晚，请务必早睡1小时！

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今天是春节假期最后一天 小编在此郑重提醒 明天就要上班了！ 你以为这就完了？ NO NO NO！ 因春节假期调休 本周六也要上班！ 你是否不想上班、不想上学、不想起床？ 春节过后 部分人会在节后 出现一系列不适症状 提不起精神 上班时工作效率低下 甚至还会出现眩晕 焦虑、神经衰弱等 这些表现 就是我们常说的“ 节后综合征 ” 此时此刻 是不是感觉有些焦虑？ 下面进入健康科普时间↓ 湖北省直属机关医院（湖北省康复医院）神经调控（睡眠）中心张荷玲医生介绍，春节长假结束后，一些人可能会 遭遇失眠、疲乏无力、精力难以集中、情绪低落，乃至心慌胸闷等不适症状 ，这些症状严重干扰了他们的日常工作与生活，这便是所谓的“节后综合征”。 哪些因素会导致“节后综合征”？张荷玲医生指出，假期中身体缺乏充足的休息，人体生物钟被 ………………………………