高温来袭，热҈热҈热҈！帮孩子防暑降温，千万别踩这几个“陷阱”

主要观点总结

本文介绍了夏季孩子防暑降温的注意事项，包括家长需警惕的防暑降温误区和正确方法。同时也介绍了孩子中暑的三种类型和症状，以及应对孩子中暑的措施。

关键观点总结

关键观点1: 夏季防暑降温误区

包括补水速度太快、饮水量过多，天热吃冷食冷饮，满身大汗吹空调、电扇，穿化纤面料衣服，天热用凉水洗脚等误区。提醒家长要注意这些细节，避免对孩子健康造成影响。

关键观点2: 夏季孩子防暑降温的正确方法

包括避暑防晒，适当用凉席，正确饮食等方法。家长应注意让孩子减少外出，选择室内活动或户外活动的时间，避免太阳暴晒，适当使用凉席，给孩子吃应季、天然、消暑的食物。

关键观点3: 孩子中暑的类型和症状

孩子中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三种类型。其中重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。中暑前会有一些先兆，如脸色潮红、呼吸不适、出冷汗等，家长应密切关注孩子的身体状况。

关键观点4: 应对孩子中暑的措施

家长在孩子中暑时应将其转移到阴凉处，补充水分，擦拭身体以减轻症状。但请不要擅自给孩子用药，如果中暑情况严重应及时送医就诊。

文章预览

近日，高温来袭 不少家长会担心孩子出现头晕 胸闷等中暑症状 便纷纷采用各种防护措施为孩子降温 小编提醒 为孩子防暑降温时也要格外注意 稍不留神就会掉进 下面这些“陷阱”里↓↓ 误区一：补水速度太快，饮水量过多 天气炎热，人体在无形中会丢失水分，防暑补水变得非常重要，而且也很有讲究： 如果喝得太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，影响心脏健康；饮水过多还会造成胃肠道内消化液稀释，影响消化吸收功能。 建议喝水应少量多次，随时带着水杯就喝几口，每次保持在150毫升以内比较合适。 误区二：天热吃冷食冷饮没问题 为了防暑降温，许多家庭喜欢在餐桌上准备大量的凉菜、冷食、冷饮等。专家指出，烈日炎炎的夏天，人体实际处于外热内寒的状态， 因此千万不要让孩子贪凉，造成肠胃功能 ………………………………