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以下文章来源于营养师顾中一 ，作者顾中一工作室 很多朋友都有每天喝咖啡的习惯。 咖啡里除了含有咖啡因， 还富含抗氧化物质，比如钾、镁、烟酸、维生素 E 等成分， 适量饮用是一种挺健康的饮料。 图片来源：unsplash 当然，这里指的是不加奶油和糖浆的纯咖啡，比如美式。但很多小伙伴觉得，单喝咖啡觉得太单调，想要更复合、更有层次的口味，有没有什么咖啡伴侣，既能增加咖啡的风味又健康呢？ 今天就跟大家分享一些适合作为咖啡配料的食材，它们不仅能给咖啡增加风味，有些还能带来额外的健康益处。不管是点咖啡还是自己做，大家都可以优先考虑加上它们呀~ 牛奶： 增强抗炎效果 牛奶不仅给咖啡带来香醇的口感、补充蛋白质和钙、减轻牙齿色素沉着，还会「放大」咖啡本身的抗炎效果。 我们都知道，咖啡本身就有抗炎、抗氧化
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