这个补肺、补气又养阴的食材，不寒不燥，几乎适合所有人，但有一类人要小心！

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大家好，我是米医生 现在正值夏秋之交，每到这个时候，生病感冒的就多起来了。 包括我在门诊，也碰到了不少感染新冠、腺病毒的孩子。 我在给孩子调理的时候，也和家长说了，我们接下来要挺过的就是开学，因为开学交叉感染的就多了。 门诊上就有个小孩，家长带他提前去了一个幼儿园试读了几天，就被传染了。 说到底，做好防护的同时，还是要提高免疫力，才能挺过开学季，免疫力不好， 从中医来讲，就是因为病毒伤及脾胃，导致脾胃运化气血的功能减弱，所以根本还是要固护好我们的脾胃。 而肺为华盖，外感侵袭第一个伤到的就是肺， 而秋天又能健脾，还能养肺的食材，我首先想到的就是山药。 山药，性味甘平，归肺、脾、肾三经，有益气养阴、补脾肺肾、固精止带之功。 它虽然是菜市场非常常见的食材，却能同时补益肺、脾、肾 ………………………………