为什么说学习心理学，才是真正爱自己的开始？

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你在生活中有没有这样的经历？ 面对他人的不合理要求，你是否很难拒绝？ 因别人一句无意的话，就想往对方想要的样子改变？ 为了不起冲突，每次都委屈自己去妥协？ 我们会看到，身边有太多人在做这样的“老好人”，不断压抑自己，尽可能去满足别人，不论自己做得多好，仍然 迷失在自我否定和自我怀疑 当中。 我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去认清自己。 但唯有当我们真正爱自己时，我们才会 向内观察自己 ，了解自己的情感和需求。 学习心理学正是这样一个过程。 学习心理学会 引导我们去了解自己，自我接纳，增强我们的心理韧性，更鼓励我们每个人去发掘出自己的潜能和特质。 心理学在很多人看来，这是一门非常专业的学问，普通人学不上也用不着。 但是，事实并非如此。 懂点心理学，可以更好爱自己， ………………………………