给脾虚湿胖的人，1个懒人调脾法，大升脾气、补土气，脾好气色也好

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你会不会经常感觉自己 食欲变差、身体困倦？ 其实这是因为 脾胃的「运化力」变差 了。 很多人都喜欢吃冰冷饮料、冰淇淋、西瓜等寒湿之物，加上肥甘厚腻的饮食，让脾胃一直在受到湿与寒的攻击。 内湿凝聚，湿困于脾 ， 在这样内外湿的夹击下，脾胃自然也就变得更虚了。 你会有这样的情况吗？ 胃口差 ，吃不下什么东西； 消化能力差 ，完谷不化； 大便粘马桶； 舌苔 白腻 、有齿痕或者是胖大； 水肿 ，身体不胖，但是小肚子却有一圈肉； 睡不醒 ，时时都觉得困，早晨起不来，下午没精神； 不敢吃凉的， 一吃寒凉或一冷一热的食物，就容易拉肚子； 吃完东西后 ，肚子容易胀， 消化不动，脾胃堵着不舒服。 以上的情况，如 果你中了3条以上的话，那就需要好好调理脾胃了。 疏通中焦+养正气 升脾气，补土气 脾胃强了，身体才能及时运化 ………………………………