积极养老：变“空巢”之困为“丰巢”之乐

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评论 元宵节一过，今年的春节正式结束。子女回到工作岗位，很多老年人的生活重归平静，短暂的团聚过后，会有更为明显的孤独感。如何破解这种节后失落，不仅在于外部的陪伴和支持，更在于老年人自身心态的调整和生活方式的转变。社会需要帮老年人设定独立的生活目标，让他们在日常生活中找到意义，而不是把全部关注点都放在子女身上。 许多国家在应对老龄化问题上已经积累了丰富经验，比如日本、欧洲的一些国家，早在多年前就开始倡导“积极养老”概念，即让老年人保持社交、学习、劳动，鼓励他们在能力范围内继续参与社会活动，而不是单纯地等待被照顾。这种模式不仅提高了老年人的生活质量，还有效降低了抑郁和认知退化的风险。相较之下，我国许多老年人仍然习惯于以家庭为中心，认为“子女孝顺”是幸福晚年的核心标 ………………………………