「美好生活·情绪情境论」二期即将上线！

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情绪不仅影响我们的身心健康，也会影响我们的人生发展与家庭和谐。 我们总是希望获得更多积极情绪，然而，你是否发现，当你说你要快乐，不要悲伤；当你说你要情绪稳定，少发脾气；当你说，每临大事，必有静气的时候，事实上你很难做到。为什么？ 当你需要“控制”脾气，当你需要“管理”情绪，当你需要更“快乐”，你已经成为语言的囚徒。那么，真正高效、低成本的情绪调节策略是什么？我们如何才能拥有更积极的情绪？ 在由阳志平老师主讲的「美好生活·情绪情境论」课程上，阳老师提出了一套全新的情绪理论——情绪情境论。 情绪究竟是什么？情绪从何而来？情绪应该如何分类？我们的情绪概念系统的运作规律是怎样的？它如何影响我们的人生发展？ 为何市面上几乎所有的情绪调节策略都是低效或无效的？情绪调节真正的难点 ………………………………