20240720

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每日运动 01 种心锚和洗脑，没有褒义贬义之分，说的是一回事，都是 给脑子里植入一套概念 ，甚至让这套概念成为自己的信仰，作为自己的行事准则。 分好坏看利用洗脑做的什么事，做的是好事，洗脑就是好事，做的是坏事，洗脑就是坏事。 就像一把刀，本身不分好坏，拿来手术就是救人的好工具，拿来砍人就是害人的坏工具，区别只在人怎么用，好坏是人根据行为定义出来的。 我每天在朋友圈发早起学英语运动阅读数据，同样是一个心锚，只不过有的人看到了我的稳定和坚持，朋友圈也开始晒数据，有的人看到我在装13，嘲讽拉黑了我。 把公众号文章第一张配图改成早起，也是在种心锚，每天凌晨阅读的人，脑子里会植入一个早起的概念，要么越来越拧巴玩的不痛快取关我，要么放下手机去睡觉也逐渐养成早起习惯。 02 不管你想不想，只要 ………………………………