女人断崖式衰老的3大征兆，熬夜才排第二，第一个很多人都忽略！

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作者：醒读君 来源： 醒读哲学（ID：xingdu4914） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）   // 兹心说 // 年龄不是数字，而是一种心态。 欢迎添加慈怀小编（微信号搜索： chdshme） ，小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。 随着时间的推移，人们对于女性衰老的关注越来越多。 然而，女性衰老并非仅仅是皮肤松弛和皱纹增多的表面现象，更深层次的征兆往往被忽视。 女性衰老的三大征兆，其中熬夜只是其中之一，而另外二个征兆却常常被人们忽略。 希望读者能更全面地认识女性衰老，并从中汲取启示，以延缓衰老的步伐。 关注上方视频号，收看更多精彩内容 营养不良 女性的衰老过程与身体健康息息相关，而营养不良往往是引发衰老的根源之一。 不少女性为了追求苗条身材而盲目减肥，导致摄入的营养不 ………………………………