这种最常见的慢性病，竟平均让人折寿11年！研究表明：到50岁，三分之一糖尿病患者会得至少三种长期疾病，而这些睡眠习惯易引发糖尿病

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长久以来，2型糖尿病一直是全球范围内最常见的慢性病之一。根据最新数据， 在我国，2型糖尿病发病率大约在11%-12%之间，而患病率则更高，达到了约51.6%。 这意味着在糖尿病患者中，超过90%的病例是2型糖尿病。据估计， 中国目前有超过1亿的2型糖尿病患者，且这一数字仍在持续增长。 表1：糖尿病的诊断标准，表格截取自中国 2 型糖尿病防治指南(2020 年版) 2型糖尿病高血糖和胰岛素抵抗的特性不仅会威胁患者心脏血管健康，还会损害眼睛、脚部乃至肾脏。尽管现代医学的进步已使部分常见并发症得以控制，但糖尿病所带来的新挑战却日益显现。最新的科研成果揭示， 糖尿病不仅加剧了传统并发症的发生率，还与癌症、感染性疾病、呼吸系统疾病、肝脏疾病乃至阿尔茨海默病等有着千丝万缕的联系。 这些看似间接的健康隐患正逐渐成为糖尿病患 ………………………………