今日小雪 | 阴阳失交，若不藏养，则小病难防，少吃这几类食物

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点击蓝字 关注我们 小 雪 winter 莫怪虹无影，如今小雪时。 阴阳依上下，寒暑喜分离。 满月光天汉，长风响树枝。 横琴对渌醑，犹自敛愁眉。 ——唐·元稹     与「露」和「霜」相同，「雪」也是反映寒冷和降水等气候特征的节气名。 「寒气不足，未盛为小雪」，这一时期西北风成为我国大部分地区的常客，气温开始快速下降，北方地区开始陆续增加降雪次数。 2024年小雪节气，自11月22日3:56开始。 小雪三候 一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬 小雪养生 《黄帝内经》有云：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光…… 由于天地中的阳气上升，阴气下降，导致 天地不通，阴阳不交 ，阴盛阳伏，故而「虹藏不见」，万物失去生机，天地闭塞进而转入严寒的冬天。 从小雪这天开始就步入甲辰年的终之气 ………………………………