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有多少人的童年味道里，有一个位置是留给汤泡饭的？ 一碗美味的汤泡饭，有饭有菜有肉还方便，瞬间就打开味蕾，还有的小朋友喜欢吃汤泡饭，是因为自己懒得咀嚼，米饭配上汤，吸溜吸溜一顿快速吃完，就可以跑去玩耍了。 但很多人说这个汤泡饭可不能常吃。那为什么汤泡饭不能常吃？不消化，伤肠胃，造成营养不良。。。这些理由很多人都听过。 然而，对汤泡饭有着特殊情感的朋友不理解了：中医也说，米饭是五谷养胃的，粥水也是养人的，汤泡饭也是米和粥煮在一起，粥和饭的结合，怎么就伤胃呢？ 其实，不是汤泡饭不健康，而是你的吃法不健康。 因为，汤泡饭和粥是两回事。 李时珍在《本草纲目》也记载：“每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细。又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”张仲景认为米粥能和中养
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