变美变优秀总半途而废？新年给自己换个「打开方式」比自律有效！

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2020快过去了，这一年的你，觉得自己怎么样？ 无论在别人面前装得多积极乐观不在乎， 诚实面对自己 的时候，可能多少都有点这样的情绪： 「为什么别人可以做到，而我就是做不到呢？」 「为什么我不能 更坚强、更自律、更乐观 一点呢？我要怎么才能在新的一年做到呢？」 ▲虽说新年应该是快乐的，但很多人的快乐下有深深的失望 坦白说，简妮我在过去的，不是一年，而是很多年，都被类似的想法折磨着—— 为什么我不能跟别人一样呢？为什么我这么 敏感 呢？ 为什么我就是这么 容易累 呢？为什么我 做不到很自制 呢？ ▲同样是面对负面评论，具荷拉和谢娜的应对态度就完全不同 有这样苦恼的，也绝对不在少数：很多人一边痛苦得无法自拔，一边又因为这 ………………………………