过年营养品别乱买！这 6 种才是老人真需要的（送礼必看

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大年初一，又到了走亲访友高峰期。在外闯荡一年，回家给长辈带点营养品，好好尽尽孝心，是大多数人的想法。 但是问题来了——选购营养品坑不少，既怕买到没啥用的智商税，又怕买到不适合家里老人的产品。 确实，不是所有补品都是健康的加分项，也许有些产品并不适合家里老人的身体状况；而他们真正需要的营养素，却很可能没有补齐。 那么一般来说，老人最可能缺点啥营养呢？ 《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》中的统计数据，可以给到我们一些参考。 统计结果有些惊喜：铁、维生素 C 和 E 等营养素，老人通常不容易缺乏。 而值得注意的是，老年人普遍没有补足的关键营养素也不少：维生素 A、维生素 B 族、钙等。 统计数据只代表了大部分老人的平均水平，每个人的饮食习惯不一样，不能一概而论。 想要更准确地判断自家 ………………………………