1．连续工作一周的话，你会从哪一天开始疲惫？
A．我每天都充满活力，正常的工作生活状态下不会感到疲乏，除非是剧烈运动或者熬夜之后
B．基本上要到周五才会觉得疲惫，但周末休息一下就能恢复
C．基本上每天都是精力充沛的，但是下班的时候还是会觉得疲惫
D．一般过了周三我就会觉得疲惫，开始期盼周末的到来
E．我基本上每天都有很疲劳的感觉
2．你会在自己的皮肤上发现青紫瘀斑吗？
A．从来没发现过这样的情况，除非是外伤
B．应该没有发现过，但不确定
C．偶尔会有这样的情况，多半是撞的，只是当时没太注意
D．会有这样的情况，但不疼痛，过一段时间会消退的
E．经常有，我在怀疑自己是不是凝血功能有问题了
3．你容易出汗吗？
A．除非剧烈运动，否则我不会出汗
B．以比正常稍快的速度走路，走半小时左右我会微微出汗
C．以正常速度走路，走半小时左右我会微微出汗
D．以正常速度走路，走15分钟左右我会微微出汗
E．我爱出汗，去附近菜场买把青菜，我就会出汗
4．你觉得自己的面色怎样？
A．我从来都是面色红润的，只有生病或者身体不太舒服的时候才会面色淡白
B．我的面色好像基本正常吧，没人说我有什么问题
C．我自己感觉面色不如以前，脸部好像有些泛黄、松弛，一个月有那么几天会显得有些淡白
D.我的家人说我面色不是很好，看上去没血色，有些萎黄
E.我所有的朋友一直都认为我面色萎黄或者淡白，看上去气色很差
5．你容易有黑眼圈吗？
A．从来没出现过黑眼圈
B．偶尔会有黑眼圈，但是多半早点睡就会好的
C．很容易有黑眼圈，要十分注意才行
D．有淡淡的黑眼圈，并且很难退掉
E．黑眼圈是我头疼的问题，试过许多办法都无法解决
6．你是否健忘或者经常感觉头晕？
A．我的记忆力和以前一样好，只有在生病发热的时候才会感到头晕晕的
B．也许是年纪大起来了，感觉记忆力有所下降，但没出现过头晕现象
C．感觉记忆力有所下降，而且人累的时候会觉得头晕晕的想睡觉
D．我的记忆力大不如前，而且经常会感到头晕晕的
E．我经常会找不到东西，并且整天感到头晕晕的
7．如果买车票时有人趁管理员不注意跑上去插队，你提醒说：大家要排队买票的！结果她白你一眼，理都不理你，你会怎么样？
A．还是站在自己的位置上排队：算了吧，跟这种人有什么好说的
B．礼貌地重复一遍刚说过的提醒：哎，大家要排队买车票哦
C．语气加重地说：前面那位穿红衣服的姑娘不要插队
D．非常愤怒地说：插什么队，我们都排了半小时了，你个小姑娘没娘教的啊
E．直接上去把她拉到一旁说：不排队已经让我受够了，还想装听不见
8．你感觉手心脚心发热吗？
A．正常状态下都不会发生这种情况，除非是剧烈运动后或者在高温环境下
B．很少，不过应该发生过，好像莫名其妙就发热了
C．偶尔会发生，但是没有什么规律，一年发生一两次吧
D．不定期会出现，而且发生频率在增高
E．总是觉得手心脚心发热
9．你说话声音低弱吗？
A．怎么可能，我说话声音洪亮，劲头十足
B．我可以大声说话，但大声说话很累人，一般就坚持半个小时吧
C．我可以用正常音量说话，但回到家里我就懒得这样，能省点劲也好
D．如果不提醒自己，我说话会越说越小声，所以尽量少说
E．我发怒时希望声音大点，但音量总提不起来，吓不住人
10．你很晚独自走路回家会感到害怕吗？
A．没啥可怕的，天天走的路有什么可以怕的
B．稍微警觉点就可以了，尽量往灯光亮的地方走
C．应该不会有什么问题吧，我尽量走快点
D．心里还是会有怕怕的感觉，一边走一边回头看看
E．晚上别让我独自走路回家，平时有人大声说话都会被吓一跳，想想就已经很怕了
11．你觉得气短，有接不上气的感觉吗？
A．只有剧烈运动之后才会气急
B．基本上一口气走到三楼就会气急
C．如果走平路太快就会气急
D．下雨天稍微一动就觉得气闷
E．在家休息时也常常会觉得气短
12．你不感冒也会流鼻涕吗？
A．不感冒的时候从不流鼻涕
B．很少流鼻涕，除非闻到刺鼻或者辛辣的味道
C．偶尔会，但是频率不高，平时不太注意
D．时不时会流鼻涕
E．我这个人老是爱流鼻涕，整天都要擦
13．你喜欢喝冰镇的饮料吗？
A．很喜欢喝冰镇饮料，而且经常喝，觉得喝过之后很爽
B．喜欢，偶尔会在有点冷的天气买上一杯冰镇饮料
C．只有天气热的时候才喝冰镇饮料
D．尽量喝热的东西，喝冷的会觉得不太舒服
E．想到冷的东西就害怕，觉得身体冷飕飕的
14．你认为自己容易得感冒吗？
A．我身体一向很好的，很少得感冒
B．不太容易得，最多一年会得一次吧
C．季节更替的时候受凉了可能会得感冒，一年有个两三次吧
D．只要受凉就会得感冒，一年会有五六次感冒
E．我总是时不时得感冒
15．你有夜尿或平时比别人排尿次数多、尿量多、尿色清淡吗？
A．很少晚上起来上厕所，但在睡前喝了太多的水除外
B．只要睡前喝水或者睡不踏实，就会起来上厕所
C．-般晚上会起来上一次厕所
D．一般晚上会起来上两次厕所
E．老是起来上厕所，严重影响了我的睡眠质量
16．你皮肤一抓就会红，并出现抓痕？
A．我从未出现过这种情况
B．会的，但不出现明显抓痕
C．偶尔会出现这种情况，但不多，而且自己会好
D．经常会这样，需要吃抗过敏药
E．千万不能抓，否则后果严重，我连睡竹席时都要小心
17．你觉得自己体形肥胖、腹部肥满松软吗？
A．我很瘦，腹部一点儿肥肉都没有
B．我的腹部紧实，体态标准
C．我的腹部有点小肥肉，但是一般看不太出来，问题不大
D．稍微有点富态了，腹部肥肉有点影响体态
E．我一直都很胖，大腹便便
18．大家都在讨论周末的集体活动，你会怎么表现？
A．工作太闷，周末有活动当然很好啦，让我来出个主意吧
B．听听大家的想法，感兴趣就去
C．主意让他们想吧，我跟着去就是啦
D．周末还是待在家里好，人太累了，没有应酬就不出门了
E．我周末只想安静地待在家里，哪里也不想去
19．大家一起旅游时发现海崖上有滑翔机娱乐活动，你会：
A．太好了，让我来体验一下吧
B．可以体验一下，但要先看看安全措施
C．在同伴的鼓励下，终于动心了，去试一下
D．没啥好体验的，看看就可以了，我更喜欢看
E．坚决不尝试，因为有恐惧感，再说曾经在报纸上看到过有失事的案例
20．明天有一场重要的面试，今天晚上你会怎么过？
A．按时睡觉，没什么大不了的，睡觉是头等大事
B．提醒自己要镇定，泡一下脚，喝杯牛奶后一般就能睡着
C．心里有点小紧张，虽然入睡会比平时费事些，但还是能睡着的
D．翻来覆去，要过很久才会睡着
E．啊呀呀，完了，好紧张，怎么也睡不着了
21．你的舌头边上是否有齿痕？
A．齿痕？没看见，舌头边上很光滑
B．舌尖好像没有，两边有些淡淡的印迹
C．舌边缘有明显印迹，但有时会变浅或消失
D．舌边缘有一圈明显的齿痕，但不是很深
E．舌头边上几乎一直都有锯齿状的痕迹．从未消失过
22．你平时痰多吗？
A．几乎没有什么痰，除非是感冒咳嗽了
B．喉咙不舒服的时候才会咳痰
C．早上起床会有痰
D．闻到不舒服的味道就会咳痰
E．每天都有很多痰，时不时想咳一下
23．你是不是时常有关节疼痛的情况出现？
A．从来没有发生过关节疼痛的情况
B．很少，偶尔有过这样的情况，不过不记得了
C．我已经注意到有时会有关节疼痛，但是没有什么规律
D．时常会有关节疼痛，并且有一定的规律
E．时不时出现关节疼痛是一直困扰我的问题
24．你感到口苦或嘴里有异味吗？
A．我好像从来都不会有这种感觉
B．只有吃太多东西时才会感觉口苦或嘴里有异味
C．早上起来会感觉口苦或嘴里有异味
D．有几天会的，好像一个月四五天吧
E．我好像天天都觉得口苦或者嘴里有异味
现在按照以下规则来计分：选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分，选E得5分；我们来看看第1、3、4、6、9、11、14、18、19、21道测试题的分数，加加看，你得了几分——
得分≤25分，你不属于气虚体质。
得分＞25分，你有气虚体质的倾向了。
得分＞35分，你属于气虚体质，现在开始你得好好调理了。
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