胃胀气别忍着，多半被5种疾病找上了，3招给肠胃“消消气”

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导  语 幸福有3个秘诀：吃得好、睡得香、排得畅。 幸福有3个秘诀：吃得好、睡得香、排得畅。 然而，很多人第一关就过不去。 《2024公众消化健康调研报告》显示：最近两年，近九成 （89.4%） 受访者出现过胃部不适，其中，餐后饱胀 （胃胀腹胀） 的发病率排名第一，高达40.2%。 明明没吃几口，但胃就是顶得难受；肚子里总是突然冒出一股气，四处乱窜，胀得人心慌；总想打嗝、放屁，但上不去又下不来…… 胀气的苦，经历过的都懂。 好好的肚子，怎么就胀气了？是吃错东西了，还是肠胃有问题？别急，今天咱就和大家好好聊聊胀气这事。 你的肚子是怎么“胀”起来的 胀气胀气，有气才容易胀。要想知道肚子是怎么胀起来的，咱们首先得弄清楚身体里的“气”从哪里来。 主动“吃气” 人类的消化系统，就像一个有两个封口 （口腔 & 肛 ………………………………