一个人焦虑的根本原因

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作者 | 黄仕明 来源 | 黄仕明心理 ID | shiminggt 在我执业早期，我曾经集中地做过许多焦虑症的个案。 焦虑或焦虑症的来访者往往是混合抑郁、恐慌、焦虑、躯体化等多种症状。 例如，有一位来访者只要听到门铃响“叮咚”，就会无法控制地抖动，需要扶着墙，慢慢挪动才能走到墙边开门； 又例如一位来访者因为创业的焦虑，早上起床第一件事情就是刷手机，晚上也刷手机，不断地吸收关注所有新闻和变动。 一天醒来，他如常打开手机，却发现自己看不懂新闻里的任何一行字。 无论焦虑混合着多少种症状，它的成因都离不开一个关键—— 我们内在柔软的核心失去了保护。 每一个人内在都有一个柔软的核心，这个存在的核心，另外有一些带着细微差异的称呼。 包括一个人的中心、灵魂、内在自我、本性、生命原动力······ 当一个人连接他的内 ………………………………